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個人的な体感ですが……毎日する→1週間1ヶ月やめるだけでも結構変わる感じスポーツ選手でも試合が迫ると禁欲する人いるらしいですね・脳内のモヤモヤ感が消える・表情に締まりが出る(気がする)・日常へのワクワク感が増しやる気の持続も長くなる(恐らく報酬系への過剰な刺激が減る為)
プラシーボかもしれませんが手軽にやれる割には割と効くような……？デメリットは三大欲求なだけあって禁酒禁煙と並んで結構大変な事
逆じゃなくて？試合前に抜いといた方がストレスから解放されてパフォーマンス増大しない？
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目玉の数さえ十分あれば、どんなバグも深刻ではない -- Eric Raymond
実際オ◯禁は結構効く (スコア:0)
個人的な体感ですが……
毎日する→1週間1ヶ月やめるだけでも結構変わる感じ
スポーツ選手でも試合が迫ると禁欲する人いるらしいですね
・脳内のモヤモヤ感が消える
・表情に締まりが出る(気がする)
・日常へのワクワク感が増しやる気の持続も長くなる(恐らく報酬系への過剰な刺激が減る為)
プラシーボかもしれませんが手軽にやれる割には割と効くような……？
デメリットは三大欲求なだけあって禁酒禁煙と並んで結構大変な事
Re:実際オ◯禁は結構効く (スコア:0)
逆じゃなくて？
試合前に抜いといた方がストレスから解放されてパフォーマンス増大しない？