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米100gあたり、糖質が77.6gで水分が14.9g。併せて92.5gで、他の成分は7.5gしかない。
https://www.kamedaseika.co.jp/cs/knowledge/knowledgeRice/okomeCountry.html [kamedaseika.co.jp]
この食品で糖質を減らすなら、水分を増やすしかない。
食べるコメの量を減らせば、その分糖質も減る。それか、低カロリーのもの [otsukafoods.co.jp]を混ぜて嵩増しする。
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※ただしPHPを除く -- あるAdmin
米はほぼ糖質と水分なので当たり前 (スコア:0)
米100gあたり、糖質が77.6gで水分が14.9g。併せて92.5gで、他の成分は7.5gしかない。
https://www.kamedaseika.co.jp/cs/knowledge/knowledgeRice/okomeCountry.html [kamedaseika.co.jp]
この食品で糖質を減らすなら、水分を増やすしかない。
Re:米はほぼ糖質と水分なので当たり前 (スコア:0)
食べるコメの量を減らせば、その分糖質も減る。
それか、低カロリーのもの [otsukafoods.co.jp]を混ぜて嵩増しする。